要提升论文质量，首先要加强对学术规范的理解，尊重学术原创性，严格遵守学术规范。其次，利用论文查重系统对论文进行查重，检测抄袭和重复内容，保证论文的独立性和原创性。同时，定期更新论文查重系统，保持系统的准确性和有效性，提高查重结果的可信度。最后，加强学术交流和讨论，不断学习提升自身的学术水平，促进论文质量的提升。

论文查重系统的应用方法有很多，首先要选择权威和可靠的论文查重系统，保证查重结果的准确性和可信度。其次，在使用论文查重系统时，要仔细阅读系统的使用说明和操作指南，正确上传论文并进行查重。同时，在查重结果出来后，要认真分析系统给出的相似度报告，对重复内容进行修改和调整，确保论文的原创性和独立性。最后，要定期使用论文查重系统，不断提升自身对学术规范的认识和理解，提高论文质量，促进学术交流和发展。